安全护肤改善肤质 激活美肌计划 天天热头条

随着中国护肤品市场的迅速增长，护肤品类愈发细化繁杂，年轻消费者逐渐开始回归自我需求。在面对层出不穷的护肤概念时，这批主力消费人群更青睐于精简护肤，但要求是能依循省心高效的步骤来进行，温和有效的成分则成为可持续护肤新理念的关键。本期全媒体记者针对4类典型肌肤求助案例，提供5天的专业安全的护肤方法，迅速改善甚至解决皮肤不良症状，达成拥有不同肤质的人的护肤心愿。

美肌计划说明书

(资料图片)

美肌要循序渐进，磨刀不误砍柴工

众所周知，肌肤新陈代谢的周期通常是28天，但也会因个人体质与皮肤状况而有所不同。如果以假期5天作为时间轴，首先要给肌肤预留足够的休养生息的时间，再针对性改善甚至解决具体问题。可按照记者搜集的假期护肤心愿清单，拟定一个美肌计划。需要提醒的是，此计划不适用于患有皮肤病者，建议有相关症状者找专业皮肤科医生面诊治疗。

假期修护建议

Day1

状况：假期前持续加班熬夜，肤色憔悴。

支招：让肌肤“放轻松”（清洁、减负）

Day2

状况：气色目测暗沉、感觉干痒

支招：给肌肤“喝饱水”（深层保湿、充盈肌底）

Day3&Day4

状况：爆痘、毛孔变大、出油状况明显

支招：为肌肤“解决问题”（详见案例诊断）

Day5

支招：赏肌肤“美容觉”（修复、抗衰）

采访人物：沫沫，“95后”；职业：互联网运营

肌肤类型：痘肌

心愿：

我别无所求，只希望可以把痘痘和痘印调理得稍微好一些，让连续不断的冒痘状态平息下来，痘印变淡一些，假期过后能以更为清爽干净的面貌出现在大家面前。

问题陈述：

对于拥有痘肌的人来说，夏天毫无疑问是最难熬的季节。温度、湿度升高，旧的痘痘还未平息，新的痘痘就前赴后继。化了精致的妆出门，太阳一晒，汗水直流，脸上的妆花了还是小事，最郁闷的是，回到家卸了妆会清楚地看到又爆了几颗红肿的痘痘！哪怕宅在家不化妆，对着电脑和手机屏幕，一整天下来也会长痘。天气才刚开始热，脸上就满是痘印和新长的痘痘，让我对漫长的夏天心生畏惧。

诊断与支招：

如果可以的话，建议假期五天不要化妆。若要外出，也以物理防晒为主。在进行完Day1、Day2进程后，可在Day3进行祛痘集中护理，点压式涂抹祛痘精华，优先处理出现红肿状况。Day4可针对未消退的红肿痘继续加强治疗，同时对已消退的痘痘进行淡化痘印的提前处理。Day5可就全脸做修复性的保湿护理，能有效调整面部因痘痘引发的水油不平衡。

采访人物：魏微，“00”后；职业：设计师

肌肤类型：油性肌肤

心愿：

小长假我会和朋友出门玩，想化个美美的妆，希望皮肤的干爽状态能保持得稍微持久一些，让我心无旁骛地玩乐和拍照。如果老想着妆花了这件事，到处找洗手间补妆，实在太败坏游玩的心情。

问题陈述：

我的皮肤是非常典型的油性肌肤，夏天刚到，油脂分泌就开始旺盛。出门在外照到镜子，感觉自己的脸油得像一盏灯泡，粉底、眼影都浮在上面，哪怕是用散粉及时补妆都挽救不了。待在办公室或者家里吹一整天空调出油也不会变少，有时候油脂甚至分泌得更加旺盛。我一天会洗好几次脸，但是最终证明，常洗脸也改变不了皮肤频繁出油的情况。可以说，青春期以来，我就从未有过清清爽爽过夏天的体验。

诊断与支招：

假期不化妆是油性肌肤修复的大前提。建议在进行完Day1、Day2进程后，集中在Day3和Day4进行肌底保湿与细致毛孔的处理，Day5可做一个全脸的修复护理。需要提醒的是，可常用吸油纸进行面部局部的干爽处理，但这仅仅用于非常紧急的情况，比如下一秒你就要拍摄照片。事实上，油性肌肤出油并不是因为肌肤表面不够干爽，而是因为肌肤底层太过干燥，导致严重的水油失衡，因此持续有效的肌底保湿才能有效改善出油问题。

采访人物：栗子，“90后”；职业：程序员

肌肤类型：混油肌肤

心愿：

希望能选到最适合混油肌肤的护肤品和护肤方式，让肌肤各个部位都保持水油平衡的状态。并在假期把脸上的黑头真正清理干净。

问题陈述：

我觉得混油肌肤是夏天最棘手的类型，脸部T区、额头、下巴会像油性肌肤一样不停冒油，脸颊又可能像干性肌肤一样干燥起皮，所以我每次选择护肤品和化妆品时都很迷茫，到底是选择清爽一点的，还是滋润一点的？如果都要备着，比起其它类型的肌肤，混油肌肤花销太大了。另外，虽然我不怎么冒痘，但是T区黑头此起彼伏，很影响干净美观。

诊断与支招：

混油肌肤的问题本质上与油肌类似，但在处理的时候需要“分区”。在Day1的清洁阶段，拥有混油肌肤的人就需要加强力度，可配合具有深层清洁力的清洁面膜助力。Day2进程过后，后三天也可以深层保湿为主，配以抗衰修复的功能性护理，假期后基本能明显改善面部气色以及肌底状态。

采访人物：小琮，“90后”；职业：教师

肌肤类型：干性肌肤

心愿：

小长假我打算抽两天时间和家人去野外露营，希望出游期间不会被晒得太狼狈。就算晒黑晒伤也可以及时修复以及找到在空调房中保持肌肤水润状态的方法。

问题陈述：

很多人认为干性肌肤过夏天可舒服了，其实未必。干性肌肤在夏天实在太容易晒黑晒伤了，平日通勤还好，要是暑假长途旅行去海边玩水、去爬山，一整天的户外活动下来皮肤常常发黑、发红，甚至又疼又痒，需要花很长时间来恢复。另外，夏天长时间待在空调房中也会给肌肤带来干燥、紧绷的感觉，我会时不时用喷雾对面部进行补水，然而干掉以后会更觉得皮肤紧绷。

诊断与支招：

都知道干燥肌肤的重点在于保湿，其实常被忽略的还有深层锁水。建议在进行完Day1、Day2进程过后，可在Day3和Day4以油护肤，借助功能性护肤油，比如保湿、修复、抗皱等，再结合保湿产品共同作用于肌肤。Day5则可在锁水基础上进行一些美白、抗衰等高阶护理。毕竟在水分充盈的肌肤上，任何护理都能事半功倍。

护肤SOS急救箱

常备单品，有备无患

居家或旅途中可常备4款单品，用于护肤的急救护理，包括美容仪、护肤油、祛痘精华、保湿镇定面膜和修复面霜等。它们能在肌肤发生突发状况时，高效地解除肌肤危机，保护肌肤屏障不被破坏，并为肌肤争取更多时间休养生息，维持状态稳定。