焦点速递！治疗打呼噜最好办法有哪些_治疗打呼噜最好办法

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1、span打鼾确实很肥胖有关系,肥胖导致你咽喉部狭窄,呼吸不畅,这样就容易导致打鼾,还容易出现张口呼吸,头痛等,经常张口呼吸还容易导致脑部缺氧,对大脑有影响，像比如舌体肥大；软腭下垂；悬雍垂、扁桃体肥大；腺样体肥大造成咽腔狭窄等情况都会引起鼾症，找着病因，针对性治疗才是关键。

2、/span span对每种不同的打鼾原因，以及病灶位置，适用的治疗方案都是不同的，治疗需针对性才行，建议到正规的耳鼻喉医院做个详细的检查，平时多要注意，烟酒，海鲜，鱼类等辛辣刺激性食物都是需要尽量避免的，多吃蔬菜，水果等，还需要避免通宵，过度疲劳，重体力活动，预防感冒等。

3、晚上睡觉可采取侧卧，以右侧为最佳。

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